Entspannungkurs
Deine Zeit für Dich

Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Der Kopf ist voll, der Körper angespannt, echte Pausen fühlen sich selten wirklich erholsam an.
Dieser Kurs hilft dir, Stress wirksam zu regulieren und wieder in deine Kraft zu kommen. Mit verschiedenen wirksamen Entspannungstechniken und sanften Körperübungen lernst du zu mehr innerer Balance im Alltag zu kommen.

Dauer: 60 Minuten
Termine: 6 Termine
Kursgebühr: 120 €

120 € für sechs bewusst gestaltete Kursstunden, in denen du loslassen, auftanken und neue Kraft schöpfen kannst.

Begrenzte Plätze. Frühzeitige Anmeldung empfohlen.
Anmeldung & Kontakt: mail@eceb.de

Geführte Klangschalenmeditation
Deine Klang-Zeit für Dich

Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung.
Manchmal reichen Worte nicht aus, um wirklich loszulassen. Die sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem. Schwingungen breiten sich spürbar im Raum aus, Gedanken werden ruhiger, Anspannung darf sich lösen. Die geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. Du liegst bequem, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen.

Dauer: 60 Minuten
Termine: 6 Termine
Kursgebühr: 150 €

150 € für sechs entspannte Kursstunden, in denen du loslassen, entspannen und neue Stabilität entwickeln kannst.

Begrenzte Plätze. Frühzeitige Anmeldung empfohlen.
Anmeldung & Kontakt: mail@eceb.de